Työn kestävyys

Työn kestävyys

Työn kestävyys olisi tämäjonka avulla voimme joustavasti ottaa vastaan ​​ammatillisessa ympäristössämme esiintyvät rajoittavat tilanteet.Puhumme tilanteista, jotka aiheuttavat suuria stressipikareita, koska he testaavat kykyjämme. Toisaalta tämä ahdistusta herättää toinen ajatus: meidän on voitettava nämä tilanteet, jos haluamme selviytyä ammatillisessa ympäristössä, jossa me löydämme itsemme.

Hyvin usein monet näistä rajatilanteista – joihin liittyy vahva tunnevaikutus – tapahtuvat henkilökohtaisessa maailmassamme koko elämässämme. Tämä voi olla esimerkiksi perheenjäsenen kuoleman, erittäin hyvä ystävä, jolla on sentimentaalinen erittely tai vakava sairaus. kuitenkinnämä tilanteet voivat myös näkyä ammattialalla: tässä tapauksessa puhumme työn kestävyydestä.

Voimme kohdata ongelman yrityksellämme, mikä on ongelma, josta olemme yksin vastuussa. Konkurssit tai oikeudenkäynnit voivat johtaa yrittäjän tai työntekijän henkilökohtaiseen kriisiin.Tämän takia hyvä kimmoisuus auttaa meitä pääsemään ulos kuopasta.

Resilientit luottavat erilaisiin ominaisuuksiin, jotka erottavat ne.
osake

Kuinka kehittää elinkykyämme työssä?

Toisin kuin mitä voisi ajatella, kimmoisuus ei ole luontainen laatu jokaiselle henkilölle.Se on ammattitaitoinen taito.Itse asiassa jotkut ihmiset ovat onnistuneet kehittämään sitä ottamalla rakkaansa, jolla on tällainen laatu esimerkkinä. Toiset tekivät sen kohtaamasta ongelmia ja antoivat parhaansa itselleen ratkaistaessa niitä.

Jotta voisimme kehittää kapasiteettimme, voimme noudattaa joitain seuraavista periaatteista:

  • ensimmäinen,ihmiset, joilla on joustavuus työssä, ovat tietoisia kyvyistään ja vahvuuksistaan.He tietävät myös rajoitukset ja alueet, joissa he ovat vähemmän mukavia. Ne pystyvät näin ollen saavuttamaan saavutettavissa olevat tavoitteet. Jotta heitä tavoitettaisiin, he käyttävät resursseja entistä loogisemmin, siirtämällä tai hankkimalla enemmän työkaluja ennen tehtävien hoitamista, sillä he eivät selviä niin hyvin.
  • He yrittävät ympäröidä ihmisiä, joilla on positiivinen näkemys.Pessimistit eivät tuota heille mitään hyödyllistä.
  • He pitävät esteitä oppimisen ja kasvun mahdollisuutena.Siksi on otettava huomioon ajatus siitä, että kukaan kasvaa vain vastoinkäymisinä.
  • Nämä ihmiset ovat sinnikäseivätkä anna periksi ensimmäisistä vaikeuksista, koska he tietävät, että menestys vaatii vaivaa ja johdonmukaisuutta.
  • Ne ovat joustavia muutoksen edessä:nämä ja kehitys ovat välttämättömiä parantamaan. Työssä he hyväksyvät muutokset tietäen, että he voivat vaatia heitä tekemään lisätoimia. Tavoitteet voidaan kuitenkin saavuttaa helpommin tämän sopeutumisajan jälkeen.

Miten olla työssä joustavia?

Jos seuraamme juuri tutkitut ajatukset, pystymme vähitellen kehittämään joustavuutta töissä. On kuitenkin mahdollista laajentaa joustavan henkilön ominaisuuksia enemmän sisäisesti. Miten? Tunnistamalla itsemme ja seuraamalla näitä ideoita:

  • Lisää tietoisuutta tunteistamme,varsinkin hetken jännitteitä. Jos jätämme huomiotta pelkämme, emme koskaan voi hyväksyä positiivista suhtautumista niihin.
  • Kontrolloi stressiä ja epävarmuutta.Työntekijöillä on suurempi kyky käsitellä näitä kahta käsitystä, jotka ovat niin yleisiä ammattikentällä. Vaikka ei ole aina helppoa, ajatus on, että negatiiviset tunteet eivät saisi vaikuttaa liikaa meihin ja stressi ei kestä kovin kauan tai saavuttaa erittäin korkeita huippuja.
  • Olkaa joustavia muiden mielipiteiden kanssa.Jos tiedämme, miten sopeutua muutoksiin, kuten aiemmin sanoimme, vaikka ne ovat negatiivisia, kärsimme vähemmän. Jos työssä ilmenee uutuus, syntyy keskusteluja ja väärinkäsityksiä. Voidakseen harjoittaa aktiivista kuuntelua,vältämme väitteitä ja väärinkäsityksiä.
  • Ole kärsivällinenUsein lyhyen aikavälin tuloksen pakkomielteestä saamme aikaan nopeita päätöksiä. Mutta työssä ei ole mitään pahempaa. Siksi kärsivällisyyttä ja odottamiskykyä on hyödynnettävä, kun keskipitkän tai pitkän aikavälin tavoitteet ovat tärkeämpiä kuin hetken toiveet. Impulssien hallinta on sama kuin menestys tiimityöskentelyssä.

Tässä artikkelissa on kuvattu joustavuuden merkitys vaikuttavana muuttujana ammatillisessa menestyksessä.Tuomasimme myös joitain strategioita, jotka auttavat meitä työskentelemään sen suhteen.Tästä lähtien meidän on vain pantava ne käytäntöön ja mukautettava ne tarpeisiin.

Oppiminen sanoa ei työssä (assertiveness at work)

Tietää miten sanoa ei ole tiedekunta, jolla kaikilla on. Ammattikysymyksissä kuitenkin varmuus on ehdottoman välttämätöntä. Lisätietoja
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: