Onnen syndrooma keskeytettiin

Onnen syndrooma keskeytettiin

Viivästynyt onnettomuusoireyhtymä (tai DHS, viivästynyt onnettomuus oireyhtymä) on seurausta huonoista ajanhallinnastamme. Suunnitelmamme, jotka asetamme itsellemme, siirretään jatkuvasti erilaisten velvoitteiden takia, jotka kärsivät väistämättä.

Negatiiviset tunteet, jotka johtuvat tästä syrjäytyneestä tavasta, voivat vaikuttaa suorituskykyomme sekä henkilökohtaisiin ja ammatillisiin suhteisiimme.He saattavat jopa päätyä muuttamaan persoonallisuuttamme.Siksi on tärkeää tietää, miten velvoitteet ja nautintoja hallitaan, jotta entiset eivät murskata toista.

Onni ja muut tunteet

Onnellisuutta kutsutaan positiiviseksi tunteeksi. Miksi? Koska yleensä sen vaikutukset kehoon ja suhteisiin ovat positiivisia. Voimme sanoa, että tunnemmeonnea, kun olemme täysin tyytyväisiä.Tämä tyydytys, joka syntyy tavoitteen toteuttamisesta tai miellyttävästä kokemuksesta, ei voi häiriintyä.

Meillä on taipumus ajatella väärin, että onni on tunne, joka on aina positiivinen. Mutta varokaa!A priori,sen vaikutukset ovat positiivisia, mutta mielemme voi pettää meitä.

Mielestämme onnea (tai ainakin ilo), kun kuvittelemme, muistelemme tai haluamme elää onnellisia hetkiä.Mutta tämä onnellisuuden illuusio ei kestä kauan.Tämän seurauksena se voi muuttua turhautuneeksi, väsymykseksi ja stressiksi.

Onnen oireyhtymän oireet keskeytettiin

Jos haluat tietää, kärsivätkö tästä oireyhtymästä,voimme kiinnittää huomiota seuraaviin oireisiin:

  • Etsit jatkuvasti jotain parempaa.Et ole koskaan tyytyväinen menestykseesi ja näe aina mahdollisuuksia parantaa. Vääjäämättä nämä poistavat kiinnostuksen menestykseen, etkä enää arvosta niitä.
  • Olet pakkomielle rahaaja tallenna kaikki mitä voit, jotta voit käyttää sitä kun tarvitset sitä. Mutta tämä hetki ei koskaan tulekoska mikään ei ole koskaan kiireellistä.
  • Epäonnistumisen pelko pakottaa sinut niin paljonmieluummin pysyt tilanteessa missä oleteikä kasvaa perheen tai ammatillisen tason.

Nämä kolme oireita, jotka kerätään tai otetaan erikseen, ovat todiste siitä, että tarvitset muutosta.Oman onnellisuuden viivästyminen antaa vain vapaan pääsyn negatiivisiin tunteisiin.Ja estää meitä olemaan todella onnellisia. Hyvin usein lopulta onnellisuutta ei enää tapahdu, koska olemme viivyttäneet sitä liikaa.

Onnettomuutoksen seuraukset

Viivästyneen onnensyndrooman vaikutukset ovat ilmeisiä. Meistä tuleeapaattinen, melankolinen tai ärtyisä.Todellisuudessa tämän oireyhtymän kärsivä henkilö päivittää jatkuvasti hänen onnestaan ​​jatkuvasti esittämällä itsensä tulevaisuuteen. Tämä päättyy, ettei se enää tule.

sitenpelko lopulta ilmestyy. Pelko epäonnistumisesta, mutta myös riski itsessään.Pelkäämme vaarassa vaarantaa kohtuullisen tai vakaan elämäntavan. Tosiasia on, että hyvin usein tämä elämä kuva ei ole todellinen. Se johtuu ajatuksesta, että "emme saa pyrkiä lisäämään asioita".

Miten selviytyä onnettomuuden oireyhtymän keskeyttämisestä?

Jos kärsimme tästä oireyhtymästä, emme ehkä ole tietoisia ongelmistamme. Toisaalta, jos tiedämme, mitä meille tapahtuu, se on tärkeäätoimia mahdollisimman pian.

Määritä tilauksesi painopisteisi

Ratkaisu onkeskittyä siihen, mikä on todella tärkeää. Tämä ei aina sovi yhteen kiireellisenä.Mitä tämä tarkoittaa? Haluatko priorisoida tai viettää aikaa mitä rakastat. Se on vain tapa nähdä, että tarvitset tilaa arvostaa asioita eikä pelkästään kärsiä tai uhrata itseäsi. Vaikka tämä uhraus voi tehdä sinusta tuntuu hyvältä jälkeenpäin.

Tämä halu olla onnellinen todennäköisesti vie sinut ottamaan riskejä. Ne ovat tarpeen eteenpäin.Jos vältämme niitä jatkuvasti, lopulta menetämme elämänlaadun … ja kaikki tämä kiitos näiden rajoitusten, jotka asetimme itsellemme. Rajoitukset, jotka eivät anna meille liikkumavaraa.

Harkitse, mikä tekee sinut jo onnelliseksi

Kukaan ei ole täysin tyytymätön. Meillä kaikilla on jotain, mikä tekee meistä onnellisia elämässämme ja se on mielenkiintoinen lähtökohta. Sen sijaan, että jatkamme projektiamme onnellisuuttamme, vaikka tämä projektio onkin järjestää uudelleen prioriteettimme, nykyinen asuminen auttaa meitä muuttamaan.

Jos tietyt tottumukset tekevät sinusta tuntuu hyvältä, kuten lukemalla tai matkustelemalla muutaman päivän ajan, yritä luopua velvoitteistasi. Lopulta, viivästyneen onnensyndrooman edessä,hypoteesin suunnitelma on paljon vähemmän konkreettinen kuin todellisuus.

Kolme emotionaalisia virheitä, jotka rajoittavat onnellesi

Emotionaaliset virheet voivat rajoittaa pyrkimystämme onnellisuuteen ja rauhallisuuteemme. Lisätietoja
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: