Niin älykkäät ihmiset käsittelevät myrkyllisiä ihmisiä

Niin älykkäät ihmiset käsittelevät myrkyllisiä ihmisiä

Tavalla, jolla älykkäät ihmiset käsittelevät myrkyllisiä ihmisiä puhuvat psykologisista taidoistaan. Niitä ei voi ohittaa, he tietävät, kuinka asettaa rajat ja ovat tietoisia näiden vammautumiskuvien vaikutuksesta omaan terveyteensä. Joten yksi parhaista lahjoista, joita voimme tehdä, on oppia neutralisoimaan ja hallitsemaan kaikkia tämäntyyppisten profiilien strategioita.

Jotkut sosiologit ja asiantuntijat sosiaalipsykologiassa sanovat, että elämme korkean toksisuuden aikakaudella. Tiedämme, että kuulemme tämän sanan liian usein ja joskus emme tiedä, missä raja on. Siitä huolimatta olemme varmoja siitä, että elämme epävakaudessa ja epävarmuudessa, ja kaikki tämä on voimakkaasti mukana jokapäiväisessä elämässä.

Myrkylliset ihmiset eivät vain satuttaa toisia tunteita. Ne ovat myös uhka terveydelle. Lisäksi havaitaan usein, että kun myrkyllinen käyttäytyminen juurtuu ympäristöön, suurin osa sen jäsenistä päätyy haitallisiin ja kyynisiin käyttäytymiseen.
osake

On niin totta, että kuten olemme oppineet useista tutkimuksista, jos on olemassa asiayhteys, jossa myrkylliset käyttäytymiset ovat runsaasti, se on työssä. Erityisesti työympäristöissä, joissa motto on tuottavuus. Tässä vallitsee epäluottamus, kilpailu, kateus, turhautuminen ja henkilökohtainen vahinko, joka uhkaa organisaation koko systeemistä hyvinvointia.

Kuitenkin, kuten tiedämme, nämä henkilöt eivät jää perhettä. Ne henkilöt, jotka tietyn persoonallisuutensa tai tilansa vuoksi näyttävät vahingollista käyttäytymistä lapsilleen tai puolisolleen. Näissä jälkimmäisissä tapauksissa vaikutus ja kuluminen voivat olla suurempia, koska ne lisäävät emotionaalisen komponentin, läheisyyslinkin.

Kuinka älykkäät ihmiset käsittelevät myrkyllisiä ihmisiä?

Tavalla, jolla älykkäät ihmiset käsittelevät myrkyllisiä ihmisiä, vastaa useisiin tekijöihin. Ensimmäinen on yksinkertainen ja ilmeinen oletus, että mikään myrkyllinen käyttäytyminen ei ole logiikkaa. Ymmärtääksemme tämä auttaa meitä paljon. Ensinnäkin, koska emme pääse antamaan merkitystä useille merkityksettömille tekoille ja sanoille, jotka lähes yksinomaan pyrkivät hankkimaan epämukavuutta, turhautumista ja negatiivisia tunteita jollekin.

Toiseksi on yksi asia, jota emme voi sivuuttaa. Kuten kliinisen ja biologisen psykologian laitoksella Saksan Friedrich Schiller -yliopistossa, jatkuva altistuminen tästä haitallisen dynamiikan sarjasta vaikuttaa aivojen terveyteen.

Kokemme enemmän stressiä, ahdistusta, uupumusta ja vaikeuksia keskittyä ja ajatella selkeästi. Ottaen tämän selvästi huomioon alusta alkaen kannustat meitä asettamaan asianmukaiset rajat. Joten katsotaan seuraavissa kohdissa, kuinka älykkäät ihmiset käsittelevät myrkyllisiä ihmisiä.

Ne keskittyvät ratkaisuihin, ei ongelmiin

Kun myrkyllinen henkilö elää ympäristöömme, me elämme jatkuvassa vaarassa. Se on kuin katsomassa hain fin ratsastaa ympärillämme joka päivä. Joten tavallaan me välitämme enemmän hänen läsnäolostaan, mitä hän sanoo, ei sano, tekee tai ei tee, kuin soveltaa strategioita niin, että tämä läsnäolo ei vaikuta meihin yhtä paljon. .

Älykkäät ihmiset keskittyvät enemmän ratkaisujen löytämiseen kuin myrkylliseen käyttäytymiseen. Heti kun jotain huolestuttaa tai häiritsee heitä, he reagoivat välittömästi.

Sinun on asetettava rajat mahdollisimman pian

Tiedämme jo, että sinulla on oltava hyvä vastauskapasiteetti. kuitenkin millaisia ​​toimenpiteitä meidän pitäisi tehdä estääkseen myrkyllistä käyttäytymistä? Tarvitsemme sen näissä tapauksissa lento ei ole aina kannattavaa. Etäisyyden asettaminen ei ehkä ole mahdollista.

Meidän on sitten asetettava rajat, suojaavat esteet. Tätä varten on tehtävä selväksi asianomaiselle henkilölle, että hänen toimenpiteistään on seurauksia. Kaikki ei ole sallittua, että jotkut käyttäytymiset satuttavat ja aiheuttavat epäterveellisen ympäristön.

Meidän on selkeästi selitettävä hänelle, mitä punaiset rivimme ovat, emme anna heille mennä pidemmälle.

Riittävä tunnehallinta

Meidän on oltava täysin tietoisia emotionaalisista tiloistamme. Jos kohtaamme masennusta tai emotionaalista uupumusta, meidän on hallittava tätä tilannetta. Ymmärrä ensin kukaan ei saa takavarikoida iloa tai rauhallisuutta. Sitten älä anna liiallista paikkaa elämässämme niille, jotka eivät yksinkertaisesti tee mitään ansaitsemaan sitä.

Koska fyysistä etäisyyttä ei ole koskaan mahdollista laittaa, on parempi asettaa tunneetäisyys, avata sateenvarjo ja suojella itseämme.

Kognitiivinen empatia kohtelemalla myrkyllistä henkilöä

Kognitiivisen empatian soveltaminen on aina suositeltavaa emotionaaliseen empatiaan näissä tapauksissa. Mitä tarkoitamme tällä tavalla? Yksinkertaisesti, että on erittäin suositeltavaa yrittää ymmärtää, mitä myrkyllinen henkilö voi käydä läpi. Ehkä tämän luvun taakse ja tämä uupumaton dynaaminen on kaventunut masennus. Joku, jolla on alhainen itsetunto tai henkilökohtaiset ongelmat.

Kognitiivinen empatia antaa meille mahdollisuuden ymmärtää muiden realiteetteja tunnepitoisuutensa puuttumatta. Tämä viimeinen kohta on erittäin tärkeä. Strategia, joka määrittää, miten älykkäät ihmiset käsittelevät myrkyllisiä ihmisiä.

Varo terveyttäsi ja hyvinvointia

Meillä voi olla yksi tai useampi myrkyllinen ihminen ympärillämme. Voimme jopa hallita niitä tehokkaasti. On kuitenkin jotain, jota emme saa unohtaa edes yhdestä päivästä: omasta terveydestämme. siksi meidän on asetettava etusijalle elintarvikkeet, lepo ja virkistys.

Oppiminen katkaisemaan ja pohditsematta näitä psykologisia profiileja auttaa meitä parantamaan elämänlaatua. On selvää, että se on kallista, koska puhumme asiantuntijoista, jotka asettavat puhujan pyöriin. Mutta teemme sen kaiken samalla, olkaamme niitä älykkäitä ihmisiä, jotka tietävät elävän samoin kuin näiden elementtien yläpuolella.

Konfliktin pelko: kun pelko estää meitä puolustautumasta

Ristiriidan pelko on täysin ymmärrettävä, mutta se voi maksaa paljon niille, jotka kärsivät siitä. Lisätietoja
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: