EMDR: psykologinen tekniikka traumaattisten kokemusten hoitamiseksi

EMDR: psykologinen tekniikka traumaattisten kokemusten hoitamiseksi

EMDR (silmänliike) -terapialla on hyvin konkreettinen tarkoitus: vähentää traumaattisten kokemusten vaikutusta.Epäilemättä meillä on innovatiivinen psykologinen malli, joka lieventää negatiivisten tunteiden vaikutusta kahdenvälisellä stimulaatiolla eli silmien, erilaisten äänien tai kinesteettisten ärsykkeiden, kutensalakuuntelu.

Silmien liikkumiseen perustuva hoito? On mahdollista, että lukijamme pitävät tätä terapeuttista näkökulmaa uraauurtavan, epätavallisen ja skeptisen yhdistelmällä. Kuitenkin, kun syvennämme tätä tekniikkaa vähän, päätämme tunne tietyn kiinnostuksen.Tämä hoito on suhteellisen uusi. Vaikka hänellä ei ollut odotettua vaikutusta, terapeutit ovat yhä halukkaampia käyttämään sitä.

EMDR: n tavoitteena on käsitellä aiempia kokemuksia ja ratkaista niihin liittyviä tunteita. Negatiiviset ajatukset ja tunteet, jotka eivät ole enää hyödyllisiä, korvataan positiivisilla ajatuksilla ja tunteilla terveellisemmän käyttäytymisen kehittämiseksi.
osake

Tätä tekniikkaa kehitettiin 1980-luvulla Francine Shapiro, neurologi ja kognitiivis-käyttäytymispelaaja.Kalifornian Palo Aallon mielenterveyskeskuksen päämääränä oli tarjota erityinen tekniikka traumaperäisen stressin hoitoon. Hänen mukaan ei ole olemassa konkreettista strategiaa, jolla potilaille voitaisiin vähentää trauman vaikutusta tai sen vaikutusta aivoihin, käyttäytymiseen tai tapaansa.

Näin ollen Shapiro on tutkinut edistyksellisimpiä prosesseja kliinisen strategian muokkaamiseksi innovatiivisiksi, sillä se on kiistanalainen monille psykiatreille. Hän kuitenkin korostaa itseään:yksi istunto riittää arvioimaan sen vaikutuksia.

EMDR-hoidon tavoitteet

EMDR-hoidon tavoite tai desensitisointi ja jälleenkäsittely silmien liikkeillä on moninkertainen. Toisaalta se pyrkii tunnistamaan potilaan erityisongelman. Sieltä ja sarjan tekniikoita,terapeutti auttaa hoitamaan näitä traumaattisia kokemuksia vähentääkseen ja ratkaisemaan näiden tosiasioiden tunteita.

Negatiiviset ajatukset ja tunteet korvataan integroiduilla.Tavoitteena on auttaa jokaista paremmin hallitsemaan omaa sisäistä todellisuuttaan. Siten se voi muodostaa terveellisemmät käyttäytymiset.

On korostettava, että EMDR-terapia ei keskity pelkästään traumaattisten tapahtumien (hyökkäysten, menetysten, sotien vaikutusten jne.) Hoitoon.Viime vuosina se on osoittautunut tehokkuudeksi monilla aloilla.Täällä he ovat:

  • Ahdistuneisuushäiriöt
  • fobioita
  • Ahdistushyökkäykset
  • Syömishäiriöt
  • riippuvuudet

EMDR-tekniikalla on hyvin selkeä tarkoitus. Tarkoituksena on keskittyä jokaiseen potilaaseen tietyllä tavalla. Löytää tämä parantava mekanismi luonnostaan ​​jokaiselle henkilölle. Kaikki tapaukset eivät ole samankaltaisia. Kaikki ihmiset eivät reagoi samalla tavoin tekniikoihin.

Joten kun olemme määritelleet kunkin tapauksen sopivimman strategian,perustetaan aistien stimulaatiojärjestelmä, joka sallii aivojen käsitellä näitä vastakkaisia ​​tunteita ja ajatuksia.Mutta tutkimme tarkemmin, miten tämä tekniikka toimii.

Mikä on EMDR-terapia?

EMDR-hoito voi kestää kolmesta istunnosta kahteen kuukauteen. Kaikki riippuu potilaan kärsivän trauman, fobian tai psykologisen häiriön vaikutuksesta.Tällainen lähestymistapa perustuu terapeutin oikeaan koulutukseen tässä tekniikassa.Koska emme puhu vain henkilöstä, joka siirtää sormensa niin, että potilas seuraa heitä silmillään.

EMDR perustuu useampiin strategioihin. Se perustuu dynamiikkaan, joka edellyttää ammattitaitoa, älykkyyttä ja intuitiota, joka osaa ohjata potilaansa johtamaan todellista adaptiivista resoluutiota. Tavoitteena on vähentää negatiivisia oireita. Edistää uskomusten muutosta. Varmista, että henkilö pystyy elämään paremmin päivittäin.

Toimenpiteen vaiheet:

  • Henkilökohtainen historia ja hoitosuunnittelu
  • Valmistus. Pyrimme luomaan luottamusta potilaaseen ja selittämään hänelle, mikä on hoito
  • Arviointi. Tunsimme tunteita ja negatiivisia tunteita
  • Silmien liikkeen tekninen desensitisointi
  • Asennus. Kun negatiiviset ajatukset ja tunteet on korvattava toisten kanssa, jotka ovat integroivia ja positiivisempia.
  • Body scanner.Yritämme arvioida, voiko potilas muistaa trauma tuntematta tunteita
  • Istunnon päättyminen ja uudelleenarviointi

Hoidon aikana käytetyt tekniikat

EMDR on todellakin lainannut useita malleja, lähestymistapoja ja tekniikoita hoitoonsa.Psykoterapeuttisessa kudoksessa tämä tekniikka yhdistää kognitiivisen, humanistisen käyttäytymisen psykologian ja biotietojen käsittelyn. Kaikkein tyypillisimpiä ovat epäilemättä kahdenväliset stimulaatiot, jotka keskittyvät eri fokaaleihin:

  • visuaalinen:terapeutti liikuttaa sormensa potilaan eteen häntä seuratakseen. Nämä nopeat silmänliikkeet sanovat löysävän "solmuja" muistissa. Solmut, joissa vastakkaiset tunteet ovat keskittyneet. Jotkut ovat ehdottaneet, että tämä strategia jäljittelee REM: ää tai paradoksaalista nukkua (koska tämä nukkumisjakso antaa meille mahdollisuuden "siivota" päivittäisiä kokemuksia ja muistoja). Toiset ajattelevat, että vuorotteleva oikean ja vasemmanpuoleinen huomio johtaa siihen, että kaksi aivopuoliskosta tasapainotetaan.
  • auditiivinen:terapeutti soveltaa tiettyjä ääniä potilaan korviin luomaan rauhallista tai konkreettista tunnepitoisuutta.
  • Kinesteettinen (salakuuntelu):tässä tapauksessa terapeutti huokuu varovasti potilaan käsiä tai hartioita. Tällä tavoin hän pyrkii vähentämään negatiivisten tunteiden jännitystä ja vaikutusta

Lopuksi on mahdollista, että tämän tyyppinen terapeuttinen interventio herättää edelleen huomiota (ja ruokkia joitakin epäilyksiä).Jotkut kuvaavat sitä pseudo-tieteenä. Toiset sanovat, että sen metodologiasta puuttuu hieman selkeyttä.

Kaikesta huolimatta,hänellä on suuri transsendenssi Yhdysvalloissa. Shapiron mukaan hän on jo auttanut yli kaksi miljoonaa ihmistä.EMDR on vaihtoehto, jolla on pysyviä tuloksia monissa tapauksissa. Siksi on syytä ottaa huomioon. Voi olla, että on aina hyvä olla enemmän resursseja, jotta voidaan käsitellä haittatapahtumien vaikutuksia ihmisiin.

Haastetta traumaamisen jälkeen

Traumaattisia tapahtumia voi esiintyä milloin tahansa. Kuinka voittaa heidät ja oppia elämään uudelleen kokemisen jälkeen? Lisätietoja
Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: